goopo（グーポ）は運動したいと思ってるズボラさんに特におすすめ！
この記事では、普段まったく運動しないわたしがgoopo（グーポ）というトレーニングサンダルを1週間試してみて感じた驚くほどの効果をまとめました。
ただ朝晩の歯みがき中にグーポサンダルをはくだけ、たったの1週間で感じた効果とは…？
「運動しなきゃなぁ〜でもハードなのはやりたくないなぁ〜」
なんて考えながらネットサーフィンしていると、goopo（グーポ）という商品が「痩せる」と超人気で売り切れてまったく買えなくなっているという情報を見つけました。
どうしても気になってしまって楽天をチラチラ確認しているうちに、売り切れから商品が買える状態になっていたので、思わず買ってしまいました。
結果、疲労軽減・むくみ改善・姿勢が良くなるなどのものすごい効果を感じたので goopo（グーポ）をご紹介します！
ちなみに、買うかどうか迷っているという方は、Q & A を是非ご覧くださいませ。
グーポで本当に痩せるの？ にもお答えします。
goopo（グーポ）とは？
美しい姿勢を目指すためのトレーニングサンダルです。
グーポをはくと、かかとが下がってつま先が上がる、背伸びの逆バージョンみたいな状態になります。
名前は good posture（よい姿勢）から goopo と名付けられました。
以下の効果が望めるそう。
- 骨盤が立ち、美しい姿勢を作るトレーニングになる
- バランス訓練・重心移動が美しくできるようになり、姿勢良く膝が伸びた美しい歩き方ができる
- 自然に背筋が伸び、普段使わない筋肉を使うことで効率よく筋力アップ
- 足指でしっかりとサンダルをつかむことで足底のアーチが鍛えられる
- 正しい姿勢ができて、足の筋肉などをバランス良く使えるようになると、足に余分な負担がかからず疲労軽減
対象年齢は中学生以上。
お値段は7,590円（税込）です。
えっ、グーポ高くない……？ と思ったあなた、Q & A でお答えします。
グーポの使い方
Chacott のロゴがついた方が左足小指側になるようにはきます。
突起を親指と人差指で挟むようにまっすぐ足指を入れ、グーポの端を足指でつかみます。
かかとを床につけ、ひざが曲がらないようにまっすぐ立ちます。
かかとがグーポの中心位置にくるよう意識しましょう。
最初は5分程度立つ・歩くから始めて、じょじょに時間を長くしていきます。
グーポの効果・口コミ
わたしが感じた goopo（グーポ）の効果と SNS での口コミをご紹介します。
足の疲れが軽減する！
グーポサンダルをはいてみて1番感動したのが、足の疲れが軽減したことです！
朝晩歯みがきの間にそれぞれ約5分程度はいて、3日目に仕事終わりの買い物（2,3時間ほぼ立ちっぱなし）で足がまったく疲れていないことに気付き、ビックリしました。
今までたったの2,3時間の買い物でヒーヒー言ってた軟弱さだったので、この効果はめちゃめちゃ嬉しい！
グーポしか生活習慣を変えてないので、この疲労軽減はグーポのおかげです。
むくみ改善
普段まっっったく運動してないので、人より効果が分かりやすいのだとは思うんですが、むくみが改善してちょっと足細くなりました。
ビフォーアフターのサイズをはかるという頭がまったくなかったので、実際どれぐらい細くなったのかは不明です（残念すぎ）。
目で見て変わってる！ と気づくぐらいなので、結構変わってるとは思います。
筋肉・骨盤が正しい状態になって姿勢が良くなる！
グーポをはきながら足の指に力を入れ、お尻をキュッとしめると、ふくらはぎ・太ももの裏、お尻はもちろん下腹にも力が入るので、グーポを脱いだ後も姿勢が良くなりました。
足に正しい力が入り、骨盤も前傾や後傾せず正常な状態になるようで、歩きやすくもなりました。
グーポをはいているときの体の状態を体がじょじょに覚えていっているみたいです（正しい姿勢に戻ってる？ と言えるのかな）。
個人的には、歩くスピードも速くなったんですよね（元があまりにも遅かったのもあるんですが）。
むくみが改善されて物理的にも、正しい姿勢で疲労軽減しているので感覚的にも、足が軽くなったように感じます。
人生初、脚の裏側が伸びて気持ちいい！
足を前後に開いて伸ばす姿勢（ランジ）では絶対に感じられないぐらい、脚の裏側が伸びてめっちゃめちゃ気持ちいいです！
人生で一番脚の裏側を伸ばしている！笑
騙されたと思ってはいてみてほしい！
足の指に力を入れるのが難しいですが、正しいはき方をマスターするとより一層気持ちいいです。
グーポの口コミは？
グーポを使っている人の口コミもチェックしてみましょう。
そもそも、意識をしても歩き方の改善には非常に大変で時間もかかるため、グーポはかなり有効だと思う。
— HSPライフチェンジケア・アドバイザー(整体師):堤 (@hsp_find_system) August 15, 2019
セルフ骨盤矯正にもなるし、根本的な身体の不調の一因を改善してくれるアイテムになりそう。
チャコットのグーポ。マジで強制的に膝裏伸ばされるし、姿勢矯正される。つらたんなやつ。 pic.twitter.com/jlmuxoQL4H
— 茶葉/桐緒 (@kiri_a_and_d) October 27, 2019
グーポ届いて使ってるけどヤバイな
— バド (@tnmrtbm) November 1, 2019
メッチャ伸びる…
この後スクワットしたら今まで感じなかった部分も負荷がかかってるのがわかる
「悪い口コミ」もあれば掲載しようかと探してみたのですが、ほぼありませんでした（高いから買えないとか、買ってない方のコメントぐらいしかなかったです）。
買ってはいてみれば効果を感じられる！ ということでしょうか。
グーポに関する Q & A
グーポの購入を迷っている方が気になるであろうご質問にお答えします。
Q：グーポ、高くない……？
A：長く使えそうなのでコスパは良い！
下駄部分（ウレタンフォーム）もはなお部分（人工皮革）もすぐ壊れそうな作りではないので、安心して利用できそうです。
グーポを1日中はき続けるなんてこともないので、1度買ったら長く使えます。
コストパフォーマンスは良いと思います。
グーポで痩せるの？
A：わたしは足細くなりました！
わたしはグーポを使って、むくみ軽減と姿勢改善のおかげで足が細くなりました。
「グーポをはくだけで5キロ痩せるよ☆」みたいな効果はありませんので、ご注意くださいませね。
Q：100均（などのチャコット以外）で同じようなかかとのない安スリッパ売ってるよね？
A：安いスリッパでは感じられない感動をグーポで味わって！
あの安いスリッパはわたしも買って履いてみたことがあります。
が、ハッキリ言うと、何も効果ないです。
安いけれども意味のない買い物をするなら、高くても意味のある買い物をしましょう。
Q：普段運動していない人にグーポは使いこなせない？
A：最初、初心者はまっすぐ立つだけでも OK！ だんだん慣れてくるから大丈夫！
まっすぐ立つのも結構難しいので、わたしはつま先を開いてハの字にしてグーポをはいていますが、効果を感じています。
普段運動していない人でも大丈夫です！
Q：グーポで筋肉痛になる？ 痛い？
A：わたしはひどい筋肉痛にはなってない！ 無理しなければ OK
めちゃくちゃ運動した！ って感じじゃないのに若干筋肉痛に最初の2,3日はなりました。
言っても「若干」なので、「歩けない！」とか「生まれたての子鹿……」とかのレベルにはならないです。ご安心を。
Q：グーポって足のサイズはどこまで対応してるの？
A：対応サイズは22.0から28.5cm！
幅広く対応しているので、足が大きい方も小さい方も使えます。
Q：グーポはどこで買えるの？
A：楽天市場のチャコット公式店舗で買うのがおすすめ！
人気商品のため、売り切れている場合があります。
Chacott Online Shop 楽天市場店として公式が楽天で出店しているので、安全に定価で購入可能です。
Amazon でも定価ほどで購入可能になったようです。
まとめ：積極的に運動しなくていいグーポマジで最高
グーポは運動量ゼロのわたしでも、疲労軽減、むくみ改善、姿勢が良くなる（正しい筋肉の使い方ができるようになる）、とんでもないアイテムでした。
品切れも解消しつつあるようなので、この機会に是非買って効果を実感してほしいです。
以上、Non でした。
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